8 способов избавиться от слов-паразитов

Справочник лингвистических терминов Д. Э. Розенталя и М. А. Теленковой даёт следующее определение:

«Слова-паразиты — это слова или словосочетания, вносимые в речь, но не несущие никакой смысловой нагрузки».

Почему они возникают, зачем мы их используем и как от них избавляться? Разберёмся в этой статье.

Почему мы используем слова-паразиты

Доктор филологических наук Максим Кронгауз говорит, что в языке нет ничего лишнего. За появлением в речи любого слова стояла какая-то идея. Паразитом оно становится, когда превращается в устойчивую привычку. Но даже тогда для человека, использующего это слово, есть от него польза. Всего лингвисты выделяют шесть функций слов-паразитов.

Текстообразующая функция

Её выполняют слова и выражения «типа», «соответственно», «допустим», «иначе говоря», «вот». Они могут служить в качестве зачина или связующего звена между отрывками речи. Эти выражения позволяют говорящему оттянуть ответ и подумать. Слово «вот» часто используется для того, чтобы продумать следующую мысль. «Соответственно» создаёт связи между высказываниями и видимость логики.

Функция хезитации

Это слова, которые мы употребляем, чтобы заполнить паузы. Например, когда подбираем подходящие слова. Или потому что их модно употреблять. Исследователи выделяют три группы слов-паразитов, которые исполняют эту функцию.

Фонетико-фонологические паузы и вокализации: «м-м», «хм», «а-а», «э-э».
Лексико-семантические паузы: «ну», «такой», «этот», «самый», «так», «значит», «в общем», «это самое».
Метатекстовые включения: «короче говоря», «по правде говоря», «что касается меня», «в принципе», «знаете», «знаешь», «понимаете», «в принципе», «честно говоря», «кстати».

Функция экономии

В эту группу входят слова «короче», «в общем», «всё такое». Когда человек их использует, с одной стороны, он пытается ускорить понимание своего высказывания собеседником. С другой — с помощью этих ёмких выражений говорящий дополняет речь эмоциями и оценкой, а также помогает выстраивать логику повествования.

«Короче» вставляется, когда говорящий стремится сократить высказывание и отказаться от деталей.
«В общем» помогает подытожить сказанное и перейти к следующему вопросу.
«Всё такое» используется, когда оратор не хочет перечислять какие-то аналогичные факты и указывает на их идентичность.

Эмоциональная функция

С помощью этих слов говорящий выражает разнообразные эмоции: радость, удивление, восторг, досаду, негодование, злость, разочарование и так далее. Также собеседники могут использовать их для создания комфортной для обеих сторон обстановки. Многие из таких слов-паразитов являются цензурными аналогами обсценных слов: «блин», «ё-моё», «пипец», «капец», «ёпрст», «жесть», «треш» и так далее.

Психологическая функция

Эту функцию выполняют слова «как бы», «просто», «типа», «походу» и «на самом деле». Они помогают говорящему высказывать отношение к сказанному — выражать сомнение или уверенность в том, что он говорит. Это самая распространённая группа слов-паразитов.

Слово «типа» может выполнять несколько функций, но его основная задача — выражение неуверенности и сложности в выборе слова. Оно выступает аналогом «вроде бы» и «вроде того». В другой своей функции «типа» выступает в качестве уточнения, пояснения.

«Походу» также сигнализирует о неуверенности говорящего и является синонимом вводного слова «по-видимому».

В противовес этому используется выражение «на самом деле». Человек, употребляющий эту фразу, уверен, что ему известна истина.

Фатическая функция

Эти слова помогают установить контакт с собеседником.

Слово «нет» используется, чтобы перебить собеседника, чтобы высказать своё мнение.
«Кстати» и «слушай» служат для привлечения внимания. Причём «кстати» является сигналом, что человек вклинивается в разговор, нередко — с новой темой.
«Вот, знаете», «понимаете» используют в двух случаях: получить поддержку либо дать собеседнику время осмыслить сказанное и подготовиться к новой информации.

Как избавиться от слов-паразитов

Чтобы начать бороться со словами-паразитами, нужно проанализировать, какие слова и в каких обстоятельствах вы используете. Для этого можно записывать на диктофон свою речь во время выступлений или переговоров.

Затем нужно проанализировать запись и определить, какие слова-паразиты вы произносите, как часто и в каких ситуациях. Причины могут быть такими:

волнение,
спешка и ограниченное время,
медленное формирование мысли,
бедный словарный запас,
мысли о чём-то другом в момент разговора.

Если вы знаете причину, по которой используете слова-паразиты, вам будет легче очистить свою речь. Разберём несколько способов — можете выбрать тот, который подходит вам.

Готовьтесь к выступлению

Этот совет для тех, кто использует слова-паразиты, когда волнуется. Подготовка поможет лучше ориентироваться в том, что нужно сказать, не потерять важные факты и не переживать, что что-то забыл.

Можно подготовить не всю речь дословно, а тезисный план, чтобы обращаться к нему во время выступления или переговоров.

Если же в момент говорения эмоции всё же взяли верх, постарайтесь не говорить «вот» и «соответственно», а сделайте паузу. Это не только даст время подумать, но и сделает речь более выразительной.

Попросите помощи у близких

Можно попросить друзей останавливать вас каждый раз, когда в беседе вы используете слово-паразит. Так к отслеживанию подключится ещё один человек, и избавиться от нежелательных слов будет проще.

Используйте элемент игры

Договоритесь с близкими или друзьями, что они будут не просто отмечать использование слов-паразитов, но и штрафовать вас. Необходимость платить за каждое нежелательное слово, пусть и 10 рублей, сделает вас более внимательным. Если маленькая сумма не работает, можно повысить ставки до 500 рублей за слово. Деньги — сильный мотиватор ?

Слушайте хороших спикеров

Старайтесь слушать хороших спикеров и брать с них пример. Можно посмотреть несколько интервью на YouTube и проанализировать, как человек выражает свои мысли, какие слова использует. Представьте, как звучала бы его речь с постоянными «типа» и «короче».

Читайте книги

Чтение книг обогащает язык. Попробуйте подобрать синонимы к вашим любимым словечкам из художественной или нон-фикшн-литературы.

Пересказывайте вслух

Прочитайте рассказ или главу из книги, а затем попробуйте пересказать своими словами. Можно сделать это перед зеркалом или обращаясь к кому-то из близких. Постарайтесь не использовать слова-паразиты в своём пересказе и делайте упражнение регулярно. Тренировки тоже можно записывать на аудио или видео, чтобы отслеживать прогресс.

Используйте напоминания

Постоянно помнить о том, что вы решили бороться с лишними словами в речи, сложно. Чтобы не забывать об этом, можно поставить напоминание или будильник на телефоне. Короткого сообщения с текстом «блин» или «типа» от самого себя будет достаточно, чтобы мысленно вернуться к необходимости контролировать речь. Можно также повесить стикеры на видных местах.

Замените слова-паразиты на приятные аналоги

Для многих слов-паразитов можно найти синонимы из литературного стиля речи. «Блин» можно заменить более конкретной фразой, например «Как же я разочарован!». «Походу» — «по-видимому». Попробуйте придумать аналоги для слов, от которых хотите избавиться.

Однако не все фразы можно заменить, например «короче», «слушай», «кстати», «типа». Если хочется их сказать, то остановитесь и сделайте паузу.

Избавиться от слов-паразитов за один-два дня не получится, и это абсолютно нормально. Даже если в вашей речи иногда будут проскакивать «вот» или «короче», в этом не будет ничего страшного. Иногда давайте себе отдохнуть: постоянная бдительность может привести к тому, что вы вообще будете молчать.

Источник: https://skillbox.ru/media/growth/8-sposobov-izbavitsya-ot-slovparazitov/